『更年期』からの腰痛、肩こりなど不調解決メソッド🌿

【神戸市西区明石市】背骨コンディショニング、ヨガで腰痛やぎっくり腰、肩こり、坐骨神経痛を改善

背骨コンデショニング


痛みやしびれなど、どこにいってもなかな良くならなかったしつこい不調を改善!【背骨】と【神経】に着目した最先端の運動メソッドです。


〜こんなことにお困りではないですか?〜


☑肩こりや腰痛、頭痛などカラダのことで困ってる。
☑ぎっくり腰がくせになり悩まされている。
☑日常生活や仕事にも差しつかえている
☑病院で検査をしてもらったけど、どこも悪くないと言われた
☑一日中痛みやしびれがありつらい
☑いつもは薬を飲んでごまかしているけど、本当は薬は飲みたくない。




思いつくことはいろいろやってみたけど、なかなか良くならないとお悩みの方へ〜



自分のカラダを自分で治せたらいいな
そう思いませんか?
病院や接骨院にマッサージ、どこにいっても治らない、、、そんなときは
【自分でケアする】が足りていないのかもしれません。



カラダの様々な不調には、
『手術』でしか治らないモノ
『薬』でしか治らないモノがあるように
『運動』でしか治らないモノがあります。

『運動』でしかよくならないものを、手術や薬で治そうとしていませんか?




たった1日10分、それを3ヶ月続けると、あなたのカラダは見違えるほどよくなるでしょう。
カラダの調子がよくなり痛みや不調から解放されると、日々の生活が大きくかわります。



♪趣味のゴルフにお買い物、やりたいことが躊躇なくできるようになります。
♪お買い物や遠方への旅行。行きたいところにいつでも行けるようになります。
♪しかめっ面から解放され、いつも笑顔の絶えない明るい毎日が手にります。
♪ご家族や友人との関係もよくなるでしょう。
♪お孫さんを思い切り抱っこできますね。
♪カラダぎ良くなると気持ちも上を向きます♡


早くあなたもこんな風に変わりましょう!



本当の自分を取り戻したい!
いつもの明るい自分を取り戻したい!


いつも頑張っているあなたのお手伝いをぜひさせてくださいね♡



運動のノウハウは、
【一度学ぶと一生ずっと】使えます!


大リーグのダルビッシュ選手もとりいれる
【最先端の運動メソッド】を、
ぜひあなたにオススメいたします。


背骨のゆがみを整え、神経の概念から不調を改善する最先端の運動プログラム。

 腰痛、肩こり、膝の痛み、 内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨のゆがみから発生します。
背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が解消します。

特に長年の不調やしつこい痛みに悩む人へオススメです。病院や接骨院での治療は終わったけど、なかなか良くならなくてお悩みの方、カラダの整え方を学びたい方にオススメです。


カルチャーかけはしは、地域密着型の地元の小さなカルチャーセンターです。アットホームな空間が心地よく仲間づくりにも最適です。


(オンラインレッスンや個別レッスンをご希望の方は、別ページをご覧ください。)


●【背骨コンディショニング】inカルチャーかけはし

  火曜日 12:30~13:30

月4回5,500円(税込)
月2回3,500円(税込)


お申込みはこちら
👉https://ws.formzu.net/dist/S872737637/


ブログでもっと詳しく
👉https://ameblo.jp/egaofujino/entry-12605822951.html

● 【背骨コンディショニングプレミアム】in KONAMIスポーツクラブ明石大久保


  水曜日 15:00~16:00

KONAMIスポーツクラブの会員の方はもちろん、会員ではない一般の方もご参加できる少人数制スクール。15人定員です。


継続して通っていただくと、自分のカラダの治し方がだんだん分かるようになる!
一生もののずっといつまでも使える『カラダの整え方』を学ぶクラスです。

月4回6,600円
※少人数制のスクールにつき、クラブ会費は不要です。

お申込みは、KONAMIスポーツクラブHPよりお願いいたします。


ヨガ


呼吸やヨガのポーズにより、全身を整えるクラスです。肩こりや腰痛などの不調を改善し、疲れにくい身体を作ります。

●【朝ヨガ】in カルチャーかけはし


  金曜日 10:00~11:00

身体のしくみを熟知したパーソナルトレーナーが指導する『機能改善ヨガ』。

瞑想から始まるヨガのレッスンは、まず呼吸の練習からスタート。

自律神経のバランスが整い、心と身体がリラックスし、肩凝りや腰痛、疲労感、不眠症などの全身の不調を和らげます。

様々なポーズによってインナーマッスルが強化され、脂肪燃焼しやすい太りにくい体質をつくります。



痛みや不調に特化した『背骨コンディショニング』とはちがい、全身を整えることを目的としたレッスンです。

不調かあるものの、まずは全身を動かしたい、運動不足を解消したい、何かカラダにいいことを始めてみたい、そんな方にオススメのクラスです。



カルチャーかけはしが創立してから10数年、ずっと通い続けてくださる方が3割もいらっしゃいます。


続けていくことで、カラダが変わる!
いつまでも続けて行きたいと思う!

心のいい方が集まり、楽しく過ごせる♡
そんな愛あふれるカルチャーセンターのヨガ教室です♡


神戸市西区 明石市 ヨガ(カルチャーかけはし) 肩こり 腰痛 パーソナル オンライン
月4回4,500円

\お申込みはこちら/
👉https://ws.formzu.net/dist/S872737637/


ブログでもっと詳しく
👉https://ameblo.jp/egaofujino/entry-12597921206.html

更年期からの腰痛や坐骨神経痛、肩こり、五十肩、手のしびれ


【出張レッスンについてのお問い合わせはこちら】
✉️egaofujino@gmail.com

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