更年期からの 腰痛、肩こりなど不調解決メソッド🌿【明石 神戸市西区】
２つのメニューがございます。
●背骨コンディショニング
長引く不調や痛みを改善します。
背骨と神経に着目した最先端のメソッド。
腰痛や肩こり、坐骨神経痛、ぎっくり腰など、しつこい症状にお困りの方にオススメです。
●ヨガ
呼吸やヨガのポーズにより、全身を整えるクラスです。肩こりや腰痛などの不調を改善し、疲れにくい身体を作ります。
●背骨コンデショニング
痛みやしびれなど、どこにいってもなかな良くならなかったしつこい不調を改善！【背骨】と【神経】に着目した最先端の運動メソッドです。
〜こんなことにお困りではないですか？〜
☑肩こりや腰痛、頭痛などカラダのことで困ってる。
☑ぎっくり腰がくせになり悩まされている。
☑日常生活や仕事にも差しつかえている
☑病院で検査をしてもらったけど、どこも悪くないと言われた
☑一日中痛みやしびれがありつらい
☑いつもは薬を飲んでごまかしているけど、本当は薬は飲みたくない。
思いつくことはいろいろやってみたけど、なかなか良くならないとお悩みの方へ〜
自分のカラダを自分で治せたらいいな
そう思いませんか？
病院や接骨院にマッサージ、どこにいっても治らない、、、そんなときは
【自分でケアする】が足りていないのかもしれません。
カラダの様々な不調には、
『手術』でしか治らないモノ
『薬』でしか治らないモノがあるように
『運動』でしか治らないモノがあります。
『運動』でしかよくならないものを、手術や薬で治そうとしていませんか？
たった1日10分、それを3ヶ月続けると、あなたのカラダは見違えるほどよくなるでしょう。
カラダの調子がよくなり痛みや不調から解放されると、日々の生活が大きくかわります。
♪趣味のゴルフにお買い物、やりたいことが躊躇なくできるようになります。
♪お買い物や遠方への旅行。行きたいところにいつでも行けるようになります。
♪しかめっ面から解放され、いつも笑顔の絶えない明るい毎日が手にります。
♪ご家族や友人との関係もよくなるでしょう。
♪お孫さんを思い切り抱っこできますね。
♪カラダぎ良くなると気持ちも上を向きます♡
早くあなたもこんな風に変わりましょう！
本当の自分を取り戻したい！
いつもの明るい自分を取り戻したい！
いつも頑張っているあなたのお手伝いをぜひさせてくださいね♡
運動のノウハウは、
【一度学ぶと一生ずっと】使えます！
大リーグのダルビッシュ選手もとりいれる
【最先端の運動メソッド】を、
ぜひあなたにオススメいたします。
背骨のゆがみを整え、神経の概念から不調を改善する最先端の運動プログラム。
腰痛、肩こり、膝の痛み、 内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨のゆがみから発生します。
背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が解消します。
特に長年の不調やしつこい痛みに悩む人へオススメです。病院や接骨院での治療は終わったけど、なかなか良くならなくてお悩みの方、カラダの整え方を学びたい方にオススメです。
カルチャーかけはしは、地域密着型の地元の小さなカルチャーセンターです。アットホームな空間が心地よく仲間づくりにも最適です。
※オンライン、個別レッスンをご希望の方は、TOPページの【パーソナル（個別）レッスン】をご覧下さい。
【背骨コンディショニング】in カルチャーかけはし 明石神戸市西区
火曜日 12:30～13:30
| 月４回 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月２回 | 3,500円(税込) |
お申込みはこちら
👉https://ws.formzu.net/dist/S872737637/
ブログでもっと詳しく
👉https://ameblo.jp/egaofujino/entry-12605822951.html
【背骨コンディショニングプレミアム】in KONAMIスポーツクラブ明石大久保
水曜日 15:00～16:00
KONAMIスポーツクラブの会員の方はもちろん、会員ではない一般の方もご参加できる少人数制スクール。15人定員です。
継続して通っていただくと、自分のカラダの治し方がだんだん分かるようになる！
一生もののずっといつまでも使える『カラダの整え方』を学ぶクラスです。
| 月４回 | 6,600円 ※クラブ会費は不要です。 |
|---|
お申込みは、KONAMIスポーツクラブHPより可能です。
●ヨ ガ
呼吸やヨガのポーズにより、全身を整えるクラスです。肩こりや腰痛などの不調を改善し、疲れにくい身体を作ります。
【朝ヨガ】in カルチャーかけはし 明石神戸市西区
金曜日 10:00～11:00
身体のしくみを熟知したパーソナルトレーナーが指導する『機能改善ヨガ』。
瞑想から始まるヨガのレッスンは、まず呼吸の練習からスタート。
自律神経のバランスが整い、心と身体がリラックスし、肩凝りや腰痛、疲労感、不眠症などの全身の不調を和らげます。
様々なポーズによってインナーマッスルが強化され、脂肪燃焼しやすい太りにくい体質をつくります。
痛みや不調に特化した『背骨コンディショニング』とはちがい、全身を整えることを目的としたレッスンです。
不調かあるものの、まずは全身を動かしたい、運動不足を解消したい、何かカラダにいいことを始めてみたい、そんな方にオススメのクラスです。
カルチャーかけはしが創立してから10数年、ずっと通い続けてくださる方が３割もいらっしゃいます。
続けていくことで、カラダが変わる！
いつまでも続けて行きたいと思う！
心のいい方が集まり、楽しく過ごせる♡
そんな愛あふれるカルチャーセンターのヨガ教室です♡
| 月４回 | 4,500円 |
|---|
＼お申込みはこちら／
👉https://ws.formzu.net/dist/S872737637/
ブログでもっと詳しく
👉https://ameblo.jp/egaofujino/entry-12597921206.html
【出張レッスンについてのお問い合わせはこちら】
✉️egaofujino@gmail.com
